僕のブログ 弐番館

造園会社に勤める僕が、趣味や仕事のことを書いています。

膝の痛み再発。750m走りました。


昨日は、時間が遅かったのですが、少し走りました。


1500m以上は走る予定でしたが、膝の痛みが再発してきたので750mを3分27秒で走ったところで止めました。


間違いなく、原因は一昨日の登山で歩きすぎたことです。


しかし、もともと先週6060m走った時から、ちょっとした痛みが続いていたので、日々の疲労の蓄積もあったように思います。



幸いにも今日は昨日よりも膝の痛みはなくなっているので、今日こそは1500m以上は走りたいと思います。



おわり